발뒤꿈치 갈라짐 증상 원인과 해결 -보습

Posted by 겔러
2018.02.03 00:45 건강


이웃님들 잘 계셨나요.

오랜만입니다. 한 달 간 정말 상상치도 못했던 일들이 있어서 이제서 글을 쓰게 됐습니다. 


요즘 저도 그렇고 주변 사람들도 그렇고

발뒤꿈치 갈라짐이 심해서 쓰라리고 아픈 현상들이 발생 하고 있습니다.

아내나 어머니 같은 경우는 발뒤꿈치가 갈라지고 그로 인해 통증이 심해서 발꿈치를 들고 다니곤 하더군요.



바로 위의 이미지처럼 말이에요.


그래서 이게 대체 왜 이런가? 부터 시작해서

어떻게 하면 증상을 호전 시킬 수 있는지 탐색해보기로 했습니다.


발뒤꿈치 갈라짐 현상이 발생하는 이유


발뒤꿈치 각질, 굳은살이 심해지고 그 이후 논바닥처럼 갈라지는 증상을 발뒤꿈치 각화증 이라고 한다네요

이런 발뒤꿈치 각화증에 걸리는 이유는 크게 두 가지 경우라고 합니다.


1. 발 뒤꿈치가 건조하기 때문

2. 발 뒤꿈치에 무좀 때문


결국 저 두 가지 원인을 해결 하려면 두 가지 방법이 있을 수 있겠네요


1. 보습

2. 제균


발 뒤꿈치를 보습 하는 방법


1. 각질이 심하다면 각질을 제거 


이때 각질 제거기인 버퍼를 이용하는데 발을 물에 불린 이후에 버퍼를 사용 하는 것이 아니라, 발이 건조한 상태에서 버퍼를 사용 해야 합니다. 아래 그림이 버퍼 입니다.



2. 보습


보습 방식은 일반적으로 아래 이미지와 같이 풋크림 을 이용합니다.


여기서 궁금증이 생기는데요, 핸드크림과 풋 크림을 다르게 쓰는 이유는 무었일까요?

풋 크림과 핸드크림을 만져보면 풋 크림이 더 끈적거리는 걸 느낄 수 있는데요.

이는 발 쪽이 손보다 각질이 두껍고 단단하기 때문이라고 합니다.





3. 보습 상태를 유지


발뒤꿈치 보호 패드 등을 이용하여 발뒤꿈치가 건조하게 되는 것을 방지 하여

각질이 생성 되는 것을 막습니다. 




여기까지가 잘 알려진 발뒤꿈치 각질에 대응하는 보습 방법 인데요.


많은 분들이 실행하고 있지만 몇 일 후 다시 각질이 발생되고 굳은살이 생기고 갈라져서

또다시 통증이 유발되는 그런 패턴이 보입니다.


그래서 많은 의사들이 발뒤꿈치 각질의 근본적인 원인은 무좀 이다 라고 이야기 하는 것이겠지요?


다음 포스팅에는 발뒤꿈치 각질, 굳은살이 생기는 원인의 일부인 무좀에 대해 포스팅 하겠습니다.










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  1. 전 자기전에 매일 풋크림 충분히 바르고 자니 괜찮더라고요. 넘 심할땐 차라리 바세린을 바르기도 해요.
    풋크림과 핸드크림의 차이가 그거였군요. ^^ 잘 보고 가요. ^^
    • 네 라라님
      풋크림과 핸드크림이 완전 틀리죠? ㅋㅋ
  2. 잘보고갑니다.
    힘찬 월요일 되세요~~
  3. 와이프가 약간 각질이 있어 인터넷으로 각질 제거기를
    사준적 있습니다 ㅎ
    다음 포스팅이 기대됩니다^^
    • 은근히 많은분들이 각질때문에 고생하시더라구요
  4. 무좀이라는 소릴 듣고 깜짝 놀랫어요.
    ㅎㅎ

    잘 보고가요

    새해 복 많이 받으세요^^
    • 저도 얼마나 놀랐는지 모릅니다. 어쩐지 많은분들이 보습만으로 낫지않더라구요
  5. 조금만 신경쓰면
    잘 관리가 되는데도
    무심하기 쉬운 것이 발 관리인 듯합니다.
    그런데 무좀이라고 하니
    더 신경써야겠다 싶네요..^^
    • 맞습니다 봉리브르님 ㅋㅋ 반갑습니다

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