장의 역할과 장관면역

Posted by 겔러
2017.12.29 23:14 건강


아시는분이 장 건강이 안좋습니다.

자기관리를 게으르게 했던 결과인데요.


자신의 몸은 자신이 관리를 해야하는것인데

생각보다 많은 분들이 자신에 몸에대해 재대로 관리를 안하시는 것 같습니다.


많이 아프고 힘들어져야 그제서야 비로소 관심가지고 하는데

때가 늦는경우가 많습니다.

심지어는 아프고 힘들어져서라도 관심을 가져야할텐데,

잘되겠지 하고 낙관적으로 생각하시는 분들도 많아요.

모르겠습니다. 지금 사는 현실을 꿈으로 생각해서 그러는걸까요?

아주 많이 아파도 금새 잊고 또 똑같을 일을 반복하고... 이해가 안갑니다.


뭐 그건 그렇구요


결국 관건은 예방이라고 봅니다


그런데 예방도 뭔가 알아야 준비를 하겠지요.

그래서 이참에 공부를 해보려 합니다.


장의 정의



소화기계의 기능





소장의 역활은?


흡수하는것 

- 포도당

- 아미노산

- 지방산등 에너지원


분비하는것

- 쓸개즙

- 이자액

- 소화효소등


위와같은데요 특히 소장은 에너지원이되는 영양분들을 흡수하는 역활을 하게되는데.


여기서 리키것 증후군(새는장증후군) 같은 이유로

소장이 제 역활을 하지못하고 오히려 엄한 독성물질들이 혈액으로 직접 흡수되게되면

혈액속의 독성물질로 인하여 여러가지 악영향(알러지, 면역질환) 이 생긴다고 합니다.




위의 이미지 처럼 스트레스, 항생제등의 이유로 인해 리키것증후군이 발현하고

그 증상으로 인해 음식물이 독으로 작용하는 개념이니까요.

그래서 장이 튼튼하지않다면 계속 독을 흡수하는 것이겠네요.


대장 의 역할은?


흡수하는것  

- 물

- 일부 비타민 B, K


분비하는것

- 점액


대장에서 물을 흡수하는건 익히 알려진 상식인데,일부 비타민까지 장에서 흡수하는건 몰랐습니다.

여기서 또 중요한점이 소장과 마찬가지로 대장에 문제가 생기면

대장의 독소가 그대로 피로 흡수되어 간으로 간다는것입니다.


장관면역이란 무었인가?




이게 바로 핵심인데요


체외 보호는 피부가 담당을 하고있고요

체내 보호는 면역기관에서 면역계를 활성화 시켜 신체를 방어하는데요

장내 점막이라고 이해하면 될것같습니다.


아까 이야기한 새는장 증후군도 바로 장관면역이 약해지기때문에벌어지는 현상이라고 볼수있는데요.


놀라운건 이 장관면역이 인간의 전체 면역에 70% 정도를 차지한다고 하니

장이 얼마나 중요한지 증명되는 이야기입니다.


장관면역에대해 알아보다 보니

인간의 면역이 상당히 공부할게많네요.

다음포스팅할것에 리스트 업 해야될것같습니다.


그리고 의사들이 생각보다 영양에대해서는 관심이 덜 하다고 합니다

아무래도 의사의 역활을 사후 문제 해결이지

예방이 아니기 때문이겠지요.

하지만 사람이 어떤 영양을 어떻게 섭취하느냐도 중요하다 합니다

마찬가지로 리스트업 해야될것같습니다.


















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  1. 건강의 중요성은
    아무리 강조해도 지나치지 않겠지요.

    잘 보고 갑니다.
    새해 복 많이 받으시고
    행복한 무술년 맞으시기 바랍니다..^^
  2. 저도 이 부분 요즘 관심이 있습니다^^
    다음 포스팅을 기다릴께요^^

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